Poledance - welche Stange soll ich kaufen?

Du hast unseren Beitrag "Poledance - die Kunst des erotischen Tanzes" gelesen? Sehr gut! Du möchtest dir jetzt eine Stange kaufen? Noch besser! Aber du weißt nicht welche? Kein Problem, wir erklären dir, was es gibt.

Aber zunächst möchten wir dieses wunderbare Video mit dir teilen:

Als Erstes erklären wir dir, welche Typen von Stangen es gibt, nämlich rein statische Stangen, Stangen die statisch und drehend sind, Stangen, die entweder druckmontiert oder freistehend sind und welche Stangendurchmesser und -ausführungen es gibt und aus welchem Material eine Stange sein kann.

Freistehende Stangen können quasi überall indoor und outdoor aufgestellt werden, so wie in dem Video, da sie am oberen Ende keinen Befestigungspunkt haben. Solche Stangen haben ein eigenes Podest und sind super einfach aufzubauen. Die einzige Voraussetzung für die Indoor-Nutzung ist eine gewisse Mindestraumhöhe.

Wenn du auf das Bild klickst, erhälst du ganz detaillierte Informationen:

Druckmontierte Stangen werden, wie der Name schon verrät, mittels Druck zwischen Boden und Decke montiert. Sie sind meist deutlich günstiger in der Anschaffung, da sie im Gegensatz zu den freistehenden Stangen kein eigenes Podest haben.

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Nun gibt es rein statische Stangen - sie sind perfekt geeignet für Anfänger*innen. An ihnen gewöhnst du dich an das Gefühl des Poledance, übst grundlegende Techniken, lernst wie du Balance halten und dein eigenes Momentum entwickeln kannst und benutzt Muskeln, von denen du nicht wusstest, dass du sie hast! 

Die perfekte Anfänger-Stange ist die X-Pole Sport - sie ist günstig in der Anschaffung und leicht zu montieren - damit startest du genau richtig in dein Poledance-Abenteuer!

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Die meisten Poledancer nutzen Stangen, die sowohl statisch als auch drehend nutzbar sind. Mit Stangen, die sich um ihre eigene Achse drehen, sind Figuren möglich, die du mit einer statischen Stange nicht machen kannst. Außerdem sehen die Figuren, wenn richtig ausgeführt, extrem elegant und teilweise rasant aus. 

Die beliebsteste Stange, die sowohl statisch als auch drehend nutzbar ist, und von Amateuren, Enthusiasten und Profis gleichmaßen oft genutzt wird, ist die X-Pole Xpert - diese Stange benutze ich selbst auch, und sie ist wirklich großartig!

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Nun stellt sich noch die Frage nach dem Durchmesser. Bei den Stangen von X-Pole gibt es davon zwei: 40mm und 45mm. Doch wo ist der Unterschied?

45mm ist der Standard und der am meisten verwendete Stangendurchmesser. Die Stangen in Poledance-Studios und bei Wettkämpfen haben immer 45mm Durchmesser. Die Stangen mit 40mm Durchmesser sollen für Anfänger*innen mit noch wenig Griffkraft, für Kinder mit kleineren Händen und zierliche Sportler*innen besser geeignet sein. Es ist eine Frage des Geschmacks, aber ich empfehle, von Anfang an mit einer 45mm-Stange zu trainieren. Ich selbst habe wenig Handkraft und auch kleine Hände, aber ich trainiere auch mit 45mm Durchmesser - damit baust du gleich deine Kraft aus und musst nicht von einer 40mm-Stange auf eine 45mm-Stange umsteigen. Aber diese Entscheidung liegt natürlich ganz bei dir!

Die letzte Frage, die wir hier beantworten wollen, ist die Frage nach dem Stangenmaterial. 

Chrom - die Stangen sind aus Edelstahl und mit Chrom beschichtet und auf Hochglanz poliert. Das ist der Industriestandard und ein guter Allrounder für alle Tanzlevel.

Edelstahl - eine großartige Alternative zu Chrom oder Messing und sehr widerstandsfähig. Reine Edelstahlstangen sind auch für Poler mit Nickelallergien geeignet und ideal für kommerzielle Umgebungen (Studios und Fitnessstudios) mit vielen Tänzern, da sie sehr leicht zu reinigen sind. Auch die Edelstahlstangen sind auf Hochglanz poliert.

Messing - eignet sich hervorragend für heißere Klimazonen, da der Grifffaktor mit der Umgebungstemperatur steigt, und ist die perfekte Wahl für Nickelallergiker.

Titanium Gold - hier werden die Poledance-Stangen elektronisch mit einen Titanium Gold Finish beschichtet. Der Vorteil dieser Beschichtung liegt in der höheren Griffigkeit im Gegensatz zu reinen Chrom- bzw. Edelstahlstangen.

Pulverbeschichtung - nützlich für Menschen, die Schwierigkeiten haben, normale Metallstangen zu greifen. Sehr hoher Grifffaktor! Die Stahlstangen sind pulverbeschichtet und eingebrannt, um die Oberfläche zu versiegeln. Und diese Stangen sehen extrem gut aus! Bei X-Pole erhältlich in Schwarz, Weiß und Pink!

Silikon - die ultimative, griffige Stange! Die Stahlstangen sind mit einer Silikonhülle versehen. Hier sollte der Kontakt zwischen Haut und Stange minimal gehalten werden, da das Silikon wirklich sehr griffig ist und die Haut nicht wirklich an der Stange "langrutschen" kann.

Hier noch eine Abbildung der Stangen in verschiedenen Materialien:

Ich persönlich empfehle eine Chrom- oder Edelstahlstange - sie sind widerstandsfähig und leicht zu reinigen - und fühlen sich aus meiner Sicht am besten an.

Reinige deine Stange nach jedem Gebrauch mit einem speziellen Reiniger und einem Microfasertuch !

So, jetzt bist du bereit für deine Poledance-Reise! Starte jetzt, du wirst es nicht bereuen!